Сонливость за рулем опасна и коварна

Сколько аварий происходит на наших дорогах из-того, что водитель заснул за рулем. Сонливость подбирается незаметно и не заметишь, как монотонность дороги убаюкает не хуже маминой колыбельной. Кто из водителей не встречал торчащие по обочина груженые фуры или легковушки непонятно как перемахнувшие кювет.

И хорошо, если этим и обойдется. Хуже, что машину уснувшего водителя выносит на встречку. В этом случае все трагично и страшно. Приходилось и мне видеть мчащиеся на меня огни встречной авто, и самой бороться со сном за рулем.

• В первом случае спасало отчаянное сигналение. Водитель встречной просыпался и успевал уйти на свою полосу или отвернуть руль в последний момент.
• Во втором случае – не помогало ничего, ни протирание снегом лица, ни аудиокнига, ни открытое зимой окно авто, ни кофе из термоса.

Недостаток полноценного отдыха, монотонность езды, особенно по трассе, становятся причинами засыпания за рулем. Никому не нужно объяснять, к каким последствиям это приводит и как страшно и больно видеть на трассе искореженные машины или, того страшнее, становится свидетелями лобовых столкновений легковушек и крупных машин с другими автомобилями из-за того, что водитель уснул за рулем.

Засыпаешь за рулем? Остановись и выспись!

Женщины водители более внимательны и осторожны, чем водители мужчины, но тихо подбирающийся враг, сонливость за рулем, не разбирает ни пола, ни степени опытности вождения.

10 признаков приближения сонливости за рулем

1. Вы ловите себя на том, что вам трудно сфокусировать зрение.
2. Вы начинаете часто моргать.
3. Вы чувствуете, словно веки налиты свинцом.
4. Голова не держится прямо и норовит упасть вам на грудь.
5. Вы безудержно зеваете.
6. Последние километры прошли мимо вашего внимания. Вы не можете их вспомнить.
7. Вы перестали обращать внимание на дорожные знаки.
8. Вы ловите себя на том, что оказываетесь на встречной полосе.
9. Вам трудно держать дистанцию.
10. Вы начинаете ловить колесом обочину.

Если хотя бы некоторые из этих симптомов присутствуют – уступите руль другому или остановитесь на обочине в безопасном месте, включите габариты или аварийки и поспите – вариантов тут нет. Нет и все.

Ничто не сбережет вам жизнь лучше, чем отдых, даже кратковременный. Достаточно часа отдыха и вы почувствуете себя свежее, ваше внимание не будет рассеиваться. Вы сможете полноценно контролировать машину и дорогу, что сбережет не только вам и здоровье, и жизнь. Цена вопроса слишком высока, чтобы пренебрегать добрым советом — выспаться. Кроме отдыха нет средств борьбы с сонливостью за рулем.